复合维生素B

• 由于饮食习惯和缺乏营养知识，以及现代人生活方式改变，难以达到理想的平衡膳食模式，据权威部门调查，中国多数人日常饮食不能均衡提供某些维生素和矿物质，缺钙、铁、维生素A、B2比较普遍，缺锌、硒、维生素B1、维生素C也很常见。因此有必要服用营养素补充剂。

     服用维生素制剂*不能替代每天必不可少的平衡膳食。因为不良的饮食习惯所产生的危险远不止维生素和矿物质的缺乏，还常常具有高脂肪、低纤维和其他营养素缺乏的特点。

介绍

复合维生素B简称复B。是几种B族维生素等的混合物。复合维生素B有8种维生素B：维生素B1、烟酸、核黄素、泛酸、生物素、维生素B6、维生素B12和叶酸。维生素B协同机体各种酶来完成其功能：其中包括协助碳水化合物和脂肪释放能量、分解氨基酸及输送含有营养素的氧及能量到整个机体。而维生素B6 、维生素B12和叶酸，对我们的*和思维能力的*则更令人称奇。

    复合维生素B多存在于酵母、蛋麸、蔬菜、果品等多种食物中。通常含有多种有效成分，主要是维生素B1、维生素B2、烟酸、烟酰胺、维生素B12、叶酸、泛酸，并有维生素C或生物素等。用于*、*、*、癞皮病和因缺乏维生素B而引起*的辅助*。一般将合成维生素配用。

强化哪些营养素

可添加矿物元素：钙、铁、锌、硒等；

可添加维生素：维生素A、B1、B2、B6、C 、D、E、烟酸、叶酸、泛酸等；

可添加氨基酸：牛磺酸、赖氨酸、天门冬氨酸

其他功能性配料：DHA、EPA、ARA、乳铁蛋白、牛初乳、低聚果糖、核苷酸、CPP等。